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  • Code produit: cm8092
  • couleur: noir
  • Matériau extérieur: suède
  • Fermeture: lacets
  • hauteur du talon: 1 pouce
  • Dessus: suède
  • Doublure: Textile
  • Semelle: Caoutchouc
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Arrêté interministériel du 24 Dhou El Hidja 1437 correspondant au 26 septembre 2016 fixant les modalités d'organisation et de déroulement du concours pour la nomination au poste supérieur de chef de services hospitalo-universitaire, Consulter

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Vous avez probablement fini par vous habituer à l'image du gros Bouddha, ce bonhomme replet, jovial et fantaisiste au ventre rebondi, dont le large sourire est bien connu. Mais qui était ce personnage excentrique et en quoi était-il si particulier ?

Un homme vénéré sous de nombreux noms

À l'origine, ce personnage s'appelait Hotei (au Japon) ou Budai ou Pu-Tai (en Chine). En Chine, les gens l'appellent l'Affectueux ou l'Amical. Son personnage est basé sur celui d'un moine chinois excentrique qui a vécu il y a plus d'un millier d'années et est devenu un symbole important de la culture bouddhiste et shinto. Il était connu comme un Maître Zen saint, généreux et très bon. Son sourire immuable lui valut également le surnom de «Bouddha Rieur».

Rire est contagieux

Selon une légende ancienne, ce saint jovial avait l'habitude de voyager constamment d'une ville à l'autre pour remplir sa mission: répandre le bonheur et la joie partout où il passait. Pu-Tai était un personnage charismatique qui attirait les gens comme un aimant. La foule avait l'habitude de s'agglutiner autour de lui, y compris une ribambelle d'enfants joyeux. Le moine était célèbre pour ses distributions de bonbons et de petits jouets qu'il tirait de son sac en tissu. Une fois la distribution terminée, il avait l'habitude de poser son sac par terre, de fixer le ciel et de commencer à rire comme un fou. Son rire était très contagieux et, en un rien de temps, tous ceux qui l'entouraient se mettaient à rire eux aussi. C'était le signal que son travail était terminé, il ramassait alors son sac et reprenait la route vers la ville ou le village suivant. C'est ainsi qu'il répandait le bonheur et l'illumination.

Plus vous donnez, plus vous recevez

Le plus drôle chez Pu-Tai, c'est qu'il parlait rarement. Lorsqu'il se mettait à parler, c'était principalement pour répondre à des questions sur les raisons de son existence excentrique. Il expliquait alors que la distribution de bonbons était une représentation symbolique de la notion selon laquelle plus vous donnez, plus vous recevez. Son sac représentait les problèmes que chacun rencontre au cours de la vie. Au lieu de s'accrocher au problème, il expliquait qu'il est préférable de prendre ses distances, de le poser par terre (comme il le faisait avec son sac) et d'en rire, parce que, que vous en riiez ou que vous en pleuriez, cela ne changera rien au problème.

La magie du rire

Nous avons tous à apprendre du Bouddha Rieur. Le rire recèle une magie capable de combattre les problèmes, les rendant plus faciles à gérer. En effet, lorsque nous rions, nous produisons des hormones et enzymes bénéfiques à notre corps et qui nous incitent à partager notre bonheur.

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Voilà pourquoi les vacances d'été sont une telle source de bonheur

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Yo’Time, le cours de yoga à faire au bureau, entre collègues

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Par Iris Maignan - 28 juin 2018 / 14H00 - mis à jour le 29 juin 2018

Un cours de yoga entre collègues, sur chaise ou sur tapis, adapté au contexte “entreprise” ? C'est l'idée de Yo'Time, lancé en 2017 par Inès Vanderschelden. Maddyness a pu tester le service il y a quelques jours. Retour d’expérience.

Vous êtes raide comme un bout de bois à force de travailler assis devant votre bureau ? Vous n’avez pas le temps ni la motivation d’aller au sport le soir ? Ou vous cherchez tout simplement de nouvelles idées de team-building avec votre équipe ? Autant de problématiques que beaucoup d’entrepreneurs et de salariés connaissent, et auxquelles Yo’Time espère pouvoir répondre avec son offre dont l’ambition est claire : r évéler le meilleur de chaque collaboratrice et collaborateur via des rendez-vous bien-être en équipe autour de la pratique du yoga.

À sa tête : Inès Vanderschelden, une jeune femme qui, après plusieurs années en marketing et communication et convaincue des bénéfices physiques et mentaux de la pratique du yoga sur le quotidien des travailleurs, décide de se lancer dans l’aventure entrepreneuriale en créant une startup entièrement dédiée à son enseignement en entreprise.

Au programme : des séances de sieste éveillée, de méditation, de yoga sur tapis, mais aussi de yoga sur chaise, assurant zéro transpiration ! De quoi attiser la curiosité de notre équipe qui, très courageusement, a opté pour un premier cours d’essai un lundi, à 8h30.

Pas d’affaires de sport nécessaires

D’emblée, Inès nous rassure : la séance que nous avons choisi peut se faire en tenue de ville. Tant mieux, car toutes les startups n’ont pas à leur disposition douches et vestiaires, et l’idée d’évoluer en tenue de sport devant ses collègues peut déranger certains salariés.

La poignée de collaborateurs, tous assis autour de la table de notre salle de réunion, rgardent avec de grands yeux celle qui sera notre professeur de yoga pour 45 minutes. Inès commence d’abord par nous expliquer le déroulement du cours et les bienfaits que cela devrait pouvoir nous apporter, puis nous propose rapidement de passer aux choses sérieuses : les étirements. Le cou, puis les épaules, les bras, le dos… L’idée est de libérer les tensions que l’on peut ressentir dans le corps, à force notamment d’être assis devant un ordinateur.Bons élèves, nous nous exécutons dans le plus grand sérieux, et, la musique aidant, il semble que chacun arrive facilement à faire abstraction de la présence des autres.

Nous passons ensuite à la reproduction de postures de yoga, d’abord assis, puis debout. Chaque position est adaptée à la situation en entreprise, pour que nos chaises de bureau se transforment en outils dédiés à nos exercices : l’enfant, le chien tête en bas, la salutation au soleil… À chaque position, Inès nous explique les bienfaits que cela procure sur le corps et l’esprit. Le tout, couplé à un travail de respiration adapté, semble satisfaire toute l’équipe, aussi concentrée qu’assidue.

Une promesse tenue, une équipe détendue

Au final, et après 45 minutes d’exercices, un temps est donné à la discussion pour connaître le ressenti de chacun. Et le résultat est là : chaque personne de l’équipe dit se sentir bien plus détendu, et prêt à affronter une nouvelle semaine de travail sereinement. Nous regagnons nos places souriants et calmes, comme si rien ne pouvait atteindre notre bonne humeur (qui, il faut l’avouer, n’est pas souvent au rendez-vous le lundi matin). Et si la promesse du zéro transpiration a bel et bien été tenue, il est également intéressant de noter que la «tenue de ville» n’a en aucun cas été gênante dans la pratique des différents exercices. Si c’était à refaire, nous nous motiverions sans hésiter.

Par
28 juin 2018 / 14H00 mis à jour le 29 juin 2018
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À jour en Juillet 2018

Écrit par les experts Ooreka

La candidature spontanée, une preuve de motivation.

Soyez persévérant, ne vous découragez pas et attaquez le marché de l'emploi dans de bonnes conditions.

Les candidatures spontanées peuvent constituer une méthode efficace pour trouver un nouvel emploi dans la mesure où vous sélectionnez des entreprises qui ont besoin de salariés ayant les compétences que vous possédez.

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Qu'est-ce qu'une candidature spontanée?

Pour répondre à une offre d'emploi qui a retenu toute votre attention, vous aurez besoin d'un dossier de
que vous aurez préparé soigneusement. Cependant, une société vous intéresse en particulier et vous ne savez pas si elle recrute actuellement.

Certaines préfèrent ne pas communiquer sur les éventuels postes à pourvoir, dans ce cas la candidature spontanée peut se révéler pertinente. La candidature spontanée est donc à l'initiative du demandeur d'emploi et non de l'entreprise.

La candidature spontanée est donc à l'initiative du demandeur d'emploi

Elle aura pour principal objectif de contacter directement l'entreprise en lui remettant spontanément: votre
et votre . La candidature spontanée pourra être:

Dans tous les cas, prenez bien soin de l'adresser à la bonne personne en notant son nom que vous aurez acquis lors de vos recherches, cela sera un point positif dans vos démarches.

bonne personne

La candidature spontanée a pour avantage de prouver que vous êtes dynamique dans vos recherches d'emploi, toutefois, celle-ci ne doit pas être prise à la légère.

Appelez le 01 8 472 9 472

Quand on s’occupe d’un proche malade ou dépendant, c’est un grand soulagement de parler à quelqu’un qui est passé par là. Avec nos proches est la ligne d’écoute, de partage et d’information des aidants.